​企業の福利厚生やPTAイベントへ講師派遣

正しいフォームをマスターして足を速くする

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体育館、運動場、競技場、河川敷、公園等でも開催可能です。

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走ることは、どのようなスポーツにも必要です。

走り方が変わると運動能力の向上にもつながります。

​30ｍ～50ｍのかけっこが早くなる練習を行います。

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・ストレッチ

・バランストレーニング

・腕振りトレーニング

・足上げトレーニング

・速く走る体の使い方、目線、姿勢

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※ビフォアフターの違いを知っていただくために、レッスン前と後にタイムを測定します。